Journal de katherinedayana, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
1609 kcal Gras: 31,67g | Prot: 125,85g | Glu: 206,74g.   Petit Déjeuner: Marcelo Pan Integral Artesanal, Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, La Vaquita Queso Gauda Laminado, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Leche Protein+ NITRO Vainilla. Déjeuner: Sandía, Porotos con Mazamorra. Dîner: Marcelo Pan Integral Artesanal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yogur Natural (Leche Entera), La Vaquita Queso Gauda Laminado, PF Pollo a la Plancha, Lucchetti Corbatas. Snacks/Autre: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Vivo Check 3 Cereales, Colun Leche Descremada. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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