|
Mais uma vitória! Estou conseguindo realizar meu objetivo.
Tem sido fácil? Claro que não. Teve dias que perdi o foco, mas não desisti.
A meta vai ser 95kg até o dia 19 de fevereiro, que é a volta no médico.
E decidi que sou imparável! 💪
|
97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 32,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 36,38g | Glu: 187,34g.
Déjeuner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa. Dîner: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Coxinha de Festa. Snacks/Autre: McDonald's Sundae Caramelo. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|