Journal de Vstrhmt, 20 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 34,76g | Prot: 70,31g | Glu: 214,94g.   Petit Déjeuner: Kuru İncir, Ceviz, Yumurta Beyazı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Pınar Light Süt. Déjeuner: Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Mercimek Çorbası, Et Döner. Dîner: Çilek, Keten Tohumu, Weider Weider CFM Whey Overload, Muz, Pınar Light Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna. Snacks/Autre: Kahve, Ülker Saklıköy Yulaflı, Limon, Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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