Journal de borovaja.nura, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1170 kcal Gras: 35,20g | Prot: 100,18g | Glu: 109,93g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Ярче Сыр Российский Фасованный, Mission Deli Лепёшки Гриль , Рядна Ветчина Нежная. Déjeuner: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dîner: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Банан, Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Первый Русский Протеин Протеин, Ярче Молоко 2,5%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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