Journal de fors-05, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1591 kcal Gras: 82,56g | Prot: 76,61g | Glu: 155,27g.   Petit Déjeuner: Chikalab Protein Wafers, Metro Chef Варенье Черничное , Минская Марка Сметана 26%, Блины на Молоке. Déjeuner: Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Гречка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Инмарко Стаканчик Гост Сливочное , Ярче Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рот Фронт Халва Глазированная, Сахар. Snacks/Autre: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
poids stable



     
 

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