Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 66,62g | Prot: 105,12g | Glu: 145,60g.
Petit Déjeuner: Банан, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. Déjeuner: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Кукуруза. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Креветки (Вареные или на Пару), От Мартина Семечки Отборные, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Autre: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. plus...
|
|
2290 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 40 minutes, Zumba - 50 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CurrentNozomi
|