Journal de Дашуля Мышляева, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
967 kcal Gras: 35,25g | Prot: 90,69g | Glu: 72,22g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Borealis Минтай. Snacks/Autre: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. plus...
2177 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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