Journal de Anbitt, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
2243 kcal Gras: 93,42g | Prot: 76,98g | Glu: 255,64g.   Petit Déjeuner: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Bananenbrot, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Senseo Mild, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Frisch Gepresster Orangensaft. Déjeuner: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Greenforce Vegane Mini-Frika , Bonduelle Garten-Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Kartoffelbrei . Dîner: Birnen, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Senseo Mild, Schär Avena Haferkeks. Snacks/Autre: funny-frisch Linsenchips, Schokodatteln, M&M's M&M's Chocolate. plus...
2278 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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