Journal de filnuovum, 20 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
130,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1875 kcal Gras: 75,32g | Prot: 171,15g | Glu: 91,33g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Sánduche de Jamón y Queso, Lala Leche Semi. Déjeuner: Yoplait Yogurt Light, Roast Beef. Dîner: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Ternera, Vino Tinto de Mesa, Cerveza Normal. Snacks/Autre: Mandarinas. plus...
3830 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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