Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 89,84g | Prot: 98,59g | Glu: 159,18g.
Petit Déjeuner: Milka Naps Mix, Radieschen, Himbeeren, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Tomaten, Belegtes Brötchen. Déjeuner: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Dîner: Banane, Salamio Pfefferbeisser. Snacks/Autre: Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Conradl Marmor Rührkuchen. plus...
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2440 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de psta
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