Journal de KatieJeanne, 11 févr. 24

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 30
hips 36.5
thigh 20
calf 12
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24 87%
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1724 kcal Gras: 91,47g | Prot: 118,59g | Glu: 107,39g.   Petit Déjeuner: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Déjeuner: Blueberries , Bananas , Spectrum Chia Seeds, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Dîner: Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Snacks/Autre: Everytable Spicy 'Fried' Chicken Salad. plus...
3077 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Pilates - 10 minutes, Yoga - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Samsung Health - 14 heures et 39 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Stepper - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, metabolism - 1 minute. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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