Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1519 kcal
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Gras: 54,12g | Prot: 110,34g | Glu: 144,49g.
Petit Déjeuner: Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Batavo Pense Zero Batido, Hortifruti Mamão Formosa, Cepêra Mostarda com Mel, Ovo Mexido. Déjeuner: Sadia Sobrecoxas de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Maminha Grelhada, Prato Fino Arroz Branco. Dîner: Sadia Sobrecoxas de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Maminha Grelhada, Prato Fino Arroz Branco. Snacks/Autre: In Natura Tomate, Pão Integral, Café, Heinz Ketchup, Cepêra Mostarda com Mel, Ovo, Queijo Mozzarella. plus...
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2628 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 4 minutes, Musculation - 3 minutes, Squats - 3 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de daniesantosdanie
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