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Ga proberen normaal minder te eten, meer te bewegen en zo langzaam 1-2kg/maand structureel af te vallen
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1865 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 63,59g | Glu: 182,72g.
Petit Déjeuner: Becel Light, Gekookt Ei, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Harde Broodjes. Déjeuner: Bonbon. Dîner: Knorr Hokkien Noedels. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Chio Heartbreakers, Bonbon, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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