Journal de astra.04.06.1987, 11 févr. 24

привет. опять та же проблема. съела все, что можно было съесть, и все равно не хватает 682 ккал. буду добивать кофе и черносливом, может хлебом.
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 46,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1903 kcal Gras: 72,39g | Prot: 83,70g | Glu: 226,39g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Dîner: Good Food Чернослив без Косточки, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Морозко Green Рагу Овощное , Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Котлета Домашняя, Лента Камбала Запечённая без Масла. Snacks/Autre: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром. plus...
2034 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine


Commentaires 
А на сколько кк в день вы едите? 
13 févr. 24 par le membre: sealvolodya
Сколько рекомендует приложение 1900. (Мой базовый метаболизм примерно 2300)  
13 févr. 24 par le membre: astra.04.06.1987

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de astra.04.06.1987


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.