Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 108,03g | Prot: 118,01g | Glu: 190,29g.
Petit Déjeuner: Фисташки, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Рогачев Сгущенка. Déjeuner: Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Творог 9%, Обычные Блины, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Autre: Обычные Блины, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, FitnesShock Topless Chocolate Rum, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, FitnesShock Protein Bar Pina Colada. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pole :3
|