Journal de Gigalexey, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1773 kcal Gras: 33,20g | Prot: 119,57g | Glu: 254,55g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимый), Магнит Банан, Клюква, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dîner: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Вяльково Корюшка Вяленая, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Пропаренный . Snacks/Autre: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Авокадо Авокадо, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Махеевъ Хрен Столовый, Петрушка, Кинза, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Индилайт Кампана. plus...
2401 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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