Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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573 kcal
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Gras: 22,72g | Prot: 40,68g | Glu: 50,37g.
Petit Déjeuner: Iogurte Natural de Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Nanica. Déjeuner: Legumes Grelhados, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). plus...
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2411 kcal
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Exercice:
Musculation - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de lecapelassi
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