Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3843 kcal
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Gras: 163,76g | Prot: 132,76g | Glu: 479,53g.
Petit Déjeuner: Vitao Granola Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Dîner: Sopa de Legumes com Carne, Musse de Chocolate. Snacks/Autre: Nestlé Bombom Prestígio, Piraquê Pizzaquê, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dr. Oetker Castanha de Caju, Philadelphia Cream Cheese Original, Qualitá Damasco Seco, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Cenouras, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Andorinha Brioche de Parmesão. plus...
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3034 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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