Journal de Lorka Ya 11.10.1978, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1218 kcal Gras: 67,06g | Prot: 102,85g | Glu: 48,68g.   Petit Déjeuner: СибКолбасы Паштет из Печени Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Déjeuner: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dîner: Инди Шницель из Индейки. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. plus...
940 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Sauna - 3 heures, Apple Health - 20 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Lorka Ya 11.10.1978


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