Journal de dilmera, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1349 kcal Gras: 55,50g | Prot: 82,95g | Glu: 138,64g.   Petit Déjeuner: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе. Déjeuner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Пахлава с Грецким Орехом Кеян. Dîner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур. Snacks/Autre: Мандарины, Greenfield Красный Чай с Малиной, Solvie Protein Cookies Шоколад. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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