Journal de Анастасияkoz!, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
830 kcal Gras: 35,21g | Prot: 63,59g | Glu: 52,43g.   Petit Déjeuner: Националь Мак Пищевой, Zero Сироп Тоффи , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Déjeuner: Свежий Ряд Сыр Костромской, Жареное Яйцо без Жира, Смак Лаваш по-Деревенски, Огурец, Хохланд Творожный Сыр. Dîner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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