Journal de meer27, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
3047 kcal Gras: 56,35g | Prot: 60,54g | Glu: 202,89g.   Petit Déjeuner: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. Déjeuner: Caesar Salad Dressing , Cucumber, Woolworths Baby Tomatoes, Woolworths Crumbed Chicken Strips, Yellow Sweet Peppers. Dîner: Hamburger or Hotdog Rolls, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Stork Country Spread Medium Fat, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. Snacks/Autre: Woolworths Apricot, Guava, Apple & Mango Chunks, Marshmallow, Bakers Provita, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Sauvignon Blanc Wine. plus...
1789 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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