Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
|
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 32,08g | Prot: 77,02g | Glu: 258,68g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруто Няня Мультизлаковая Каша. Déjeuner: Перекресток Яблоко Гольден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Щи с Курицей. Dîner: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Autre: Командор Сухарики К Супу, Жигулевское Пиво Светлое, Дикси Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . plus...
|
|
2937 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksei_Che
|