Journal de Pyankoska_ya, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1289 kcal Gras: 52,03g | Prot: 90,34g | Glu: 115,77g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Геркулес Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Куриное Филе, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лэнд Салат Овощной. Snacks/Autre: Мандарины, Геркулес Глечик Сметана 15%, Добрыня Творог 0%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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