Journal de nataly_tushkan, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1076 kcal Gras: 47,96g | Prot: 67,06g | Glu: 96,48g.   Petit Déjeuner: Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Доброфлот Печень Минтая, Капучино, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Щелковохлеб Батон Нарезной. Déjeuner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Autre: Капучино, Творожная Запеканка с Манкой, Простой Йогурт (Цельное Молоко). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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