Journal de a.lady.luck, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1987 kcal Gras: 83,62g | Prot: 109,89g | Glu: 209,08g.   Petit Déjeuner: Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Самбери Курица Тушеная с Овощами , Киноа (Вареный). Dîner: Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Киноа (Вареный). Snacks/Autre: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. plus...
1881 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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