Journal de nymphaeac1, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1314 kcal Gras: 56,16g | Prot: 48,09g | Glu: 159,86g.   Petit Déjeuner: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Омлет с булкой, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Дубки Колбаса, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dîner: Ашан Булочка с Кунжутом, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Autre: Сушеное Манго. plus...
1595 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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