Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
|
74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 65,10g | Prot: 142,29g | Glu: 107,85g.
Petit Déjeuner: Leerdammer Сыр 16%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Яичный Белок, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Déjeuner: Сметана , Сила Фитнес Бар Кесадилья, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Борщ с Курицей. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кухня на Районе Салат Лобио, Сила Фитнес Бар Ролл с Курицей. Snacks/Autre: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. plus...
|
|
2653 kcal
|
Exercice:
Элипс - 30 minutes, Ходьба на дорожке - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Apple Health - 22 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dasha3_3_3
|