Journal de svmurashka, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1636 kcal Gras: 70,97g | Prot: 105,77g | Glu: 152,93g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Ветчина Классическая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Déjeuner: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Спагетти Болоньезе. Dîner: Чай с Лимоном, Простоквашино Молоко 2,5%, Городец Творог 12%, Магнит Хренодер, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, SPAR Курица Гриль. Snacks/Autre: Рыбное Дело Снежный Краб, Городецкий Кефир 3,5%, Мёд, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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