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Ich bin wieder da, wo ich mal angefangen hatte. Die Ereignisse der letzten Jahre haben mir echt zugesetzt, so dass ich meinen Faden verloren hatte und alles schleifen ließ. Da ich aber die Ursachen kenne, kann ich an ihnen arbeiten - was ich im letzten Monat schon fleißig getan habe. Nun kann ich mich auf die nächsten zwei Bausteine konzentrieren: meine Ernährung und meine Bewegung. Aufigehts!
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1546 kcal
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Gras: 65,29g | Prot: 48,90g | Glu: 187,53g.
Petit Déjeuner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gelee (Alle Sorten), Korn Mühle Knuspermüsli Crunchy Weniger Zucker. Déjeuner: Fleischsalat, Bauer's Jagdwurst, Butter, Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Gutes Land Paprika Chili Frischkäse, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. Dîner: Zwiebeln, BioBio Pfannengemüse Französische Art, Aldi Bratwurst, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Autre: Trolli Mini Burger, Katjes Salzige Heringe, Birnen. plus...
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 Commentaires
Das tut mir leid. Manchmal legt man leider einen Rückwärtsgang ein. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Erfolg 💐🍀 Schön, dass du es angehst 👏🏻🏃🏼♀️🍀
12 févr. 24 par le membre: Schlawinerin
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Schön dass es wieder klappt 🥰
12 févr. 24 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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willkommen zurück, hab Geduld und nimm Dir die Zeit.
12 févr. 24 par le membre: MBB Bo105
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Herzlichen Dank für eure lieben Worte! <3
12 févr. 24 par le membre: Caivallon
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12 févr. 24 par le membre: schnorra
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Ich machs kurz. Du bist nicht alleine. Bin auch wieder am Anfang. Herzlicher Gruß vom Loisl!
12 févr. 24 par le membre: Alois007
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Das Gewicht halten ist meines Erachtens noch schwieriger als das Abnehmen. Wünsche dir viel Erfolg 🤞
12 févr. 24 par le membre: traeumerin46
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12 févr. 24 par le membre: Caivallon
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@Loisl: Schön, dich zu lesen! Diesmal machen wir es aber richtig! :D
12 févr. 24 par le membre: Caivallon
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12 févr. 24 par le membre: ines-h
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13 févr. 24 par le membre: Caivallon
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Historique de poids de Caivallon
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