Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1240 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 62,58g | Glu: 146,02g.
Petit Déjeuner: Mingau de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho. Déjeuner: Sopa de Legumes com Carne, Coxa de Frango, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Nestlé Nesfit & Frutas, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Mamão e Maçã, Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nestlé Nesfit & Frutas. plus...
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2997 kcal
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Exercice:
Muay Thai - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Course - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lorybia
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