Journal de haseeins, 12 févr. 24

😱😱😱😱😱😱Hammer. Das hatte ich schon so lange nicht mehr. Guten Morgen zusammen und einen schönen Wochenstart euch allen und Allaf und Helau 🎊🎊🎊

81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2158 kcal

Gras: 81,62g | Prot: 102,51g | Glu: 243,92g.   Petit Déjeuner: Dinkelbrötchen, Malzers Westfälisches Weizenbrot, Taciaty Natural Frischkäse , Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit. Déjeuner: Arla Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Ei, Kokosöl, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Snacks/Autre: Milka Vollmilchschokolade, Backbude Berliner. plus...

3114 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...