Journal de Skates1, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1174 kcal Gras: 56,07g | Prot: 64,08g | Glu: 113,53g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Déjeuner: Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Dole Green Onion, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Mrs. Dash Table Blend, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread, Sweet Pickle Relish , Celery . Dîner: Rotel Mild Diced Tomatoes & Green Chilies, CosMc's Jalapeno Crisps, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Kroger Black Beans No Salt Added, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Wal-Mart Roma Tomato , Pompeian Red Wine Vinegar, Calavo Avocado, Honey , Olive Oil , Poblano Pepper, Cilantro, Lime. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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