Journal de Dasha3_3_3, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
1544 kcal Gras: 68,35g | Prot: 108,16g | Glu: 120,61g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Leerdammer Сыр 16%, Куриная Грудка Вареная, Mirel Торт Три Шоколада. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. plus...
2322 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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