Journal de DeniseSpeight8, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
826 kcal Gras: 36,37g | Prot: 35,93g | Glu: 97,24g.   Petit Déjeuner: Grapes. Déjeuner: Egg White , Egg. Dîner: Seasoned Vegetable Base, Vegetable Broth, Tomato Sauce, Onions, Carrots, Cabbage, Avocado Vegetable Oil, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Celery, Low Sodium Tomatoes (Canned). Snacks/Autre: Jell-O No Sugar Added, Russell Stover No Sugar Added Caramel, Russell Stover No Sugar Added Mint Patties. plus...
2264 kcal Exercice: Yoga - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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