Journal de caligra, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1887 kcal Gras: 92,00g | Prot: 119,62g | Glu: 150,11g.   Petit Déjeuner: Молочная Страна Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Просто Молоко Молоко 2,5%, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Мука, Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Rokiskio Творог 5%. Déjeuner: Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов. Dîner: Essen Конфеты Truffle Classic, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наш Лидер Попкорн, Авокадо Авокадо Хасс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Семга, Брынза, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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