Journal de Adward2007, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
2487 kcal Gras: 121,76g | Prot: 140,21g | Glu: 184,74g.   Petit Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2% . Déjeuner: Шницель Куриный, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Щи с Курицей. Dîner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Жульен с Курицей и Грибами, Цезарь Салат. Snacks/Autre: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко. plus...
3086 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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