Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 78,17g | Glu: 219,13g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão, Molico Iogurte Light Morango, Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral. Déjeuner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Cozidos, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Bolo de Macaxeira, Sadia Peito de Peru Light, St. Marche Pão Francês Integral. plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de .clarissima.
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