Journal de Jekacute, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
962 kcal Gras: 21,79g | Prot: 40,86g | Glu: 165,33g.   Petit Déjeuner: Beorganik Chia Seed, Air Lemon, Madu, Kurma Medjool. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Sunpride Banana, Apel Fuji. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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