Journal de 수다숭이, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
3353 kcal Gras: 97,67g | Prot: 201,97g | Glu: 421,44g.   Petit Déjeuner: 꿀발라 구운 아몬드, CU 치킨치즈치치버거. Déjeuner: 코스트코 블루베리베이글, 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Apéritif: 동아오츠카 데자와. Dîner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Snacks/Autre: 마이프로틴 프로틴와퍼, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 마이프로틴 lean protein bar 린 프로틴 바, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
3349 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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