Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
|
91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 56,50g | Prot: 72,58g | Glu: 157,63g.
Petit Déjeuner: Батон, Яйцо, Красное Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Déjeuner: Куриные Крылышки с Кожей , Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Dîner: Куриная Кожа, Печеное Яблоко, Красная Цена Зефир. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Нина, чем питаешься?
Молодец, достойно... Не раслабляйся ✌️☕
13 févr. 24 par le membre: Nagnetatel
|
Здравствуйте! Особой диеты нет, просто с утра кушаю в основном, а после обеда начинаю пить чаи без сахара, зеленый, травяной, чтоб аппетит перебить. Вечером вместо ужина кушаю либо яйцо, либо белок без желтка. Заметила, что если вечером поужинать нормально, вес медленнее уходит.
13 févr. 24 par le membre: Нина))))777
|
И считаю калории, чтоб не перебрать. Курицу вареную и яйца стала больше кушать. А так хронический гастродуоденит у меня, надоело что изжога постоянно и дискомфорт в желудке, вот и убрала некоторые вредности. Спасибо Вам за поддержку)))
13 févr. 24 par le membre: Нина))))777
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Нина))))777
|