Journal de Дашуля Мышляева, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
78 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1131 kcal Gras: 50,51g | Prot: 111,61g | Glu: 46,83g.   Petit Déjeuner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, ЯХК Хлеб Мультисид. Déjeuner: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. plus...
2520 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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