Journal de kris.vasilek, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1759 kcal Gras: 55,42g | Prot: 130,80g | Glu: 172,61g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Орехи Кешью, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Finix Финиковый Батончик Грейпфрут и Чиа, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный). Dîner: Кормим Правильно Запеканка Творожная с Морковью, Голубец. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Помело, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. plus...
1696 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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