Journal de giokaos, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
2965 kcal Gras: 92,88g | Prot: 216,38g | Glu: 306,74g.   Petit Déjeuner: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta Pere e Cioccolato. Déjeuner: Pane Integrale, Olio di Girasole, Piselli Cotti, Insalata Mista, Coscia di Pollo, Carne. Dîner: ManuSol Miele Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zespri Kiwi, Mela, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Zaini Cacao Amaro in Polvere. Snacks/Autre: Mela, Arance. plus...
3288 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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