Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 85,40g | Prot: 182,66g | Glu: 142,83g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure. Déjeuner: Rote Tomaten, Gekochtes Ei, Butter. Dîner: Magerquark, Lidl Gouda Jung, Ei, Saupiquet Thunfisch ohne Öl , Magerquark, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Apfelsinen, Ei, Géramont Weichkäse, Ja! Magerquark. plus...
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3313 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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