Journal de choekzema, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1420 kcal Gras: 54,51g | Prot: 71,55g | Glu: 148,59g.   Petit Déjeuner: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Déjeuner: Alpro Barista Oat, Roggebrood, Vemobdo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda Smaak, AH Vers Plantaardige Burger, Remia Hawaï Saus, Volkoren Brood. Dîner: Hollands Goud Koolzaadolie, AH Plantaardige Rasp, Maggi Aardappelpuree, AH Haver Fraiche, Bloemkool, AH Terra Plantaardig Rulgehakt. Snacks/Autre: Alpro Barista Oat, Body & Fit Eiwitshake, De Tuinen Psyllium Vezels. plus...
171 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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