|
День добрый:) ну что прошло 3 недели как я тут. Начало похудания с 2 января,приложение нашла позже. 🤪Старт сделан 95-96 кг. Результат считаю на сегодняшний день не плохой. 87.350. В основном злоупотребляла кока колой 😵💫Сейчас вес стал ползти по чуток. Держусь все делаю правильно:) надеюсь к лету влезть в джинсы а не мешковате платье 🥳🥳🥳🥳🥳😝
|
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 48,83g | Prot: 43,94g | Glu: 139,71g.
Petit Déjeuner: Мясная Ферма Карбонад, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Авангард Яйцо Куриное С1. Déjeuner: Кетчуп, Райт Котлета Домашняя Жареная, Капустный Салат. Dîner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Autre: Холидей Лимон Вяленый, Пятерочка Яблоко Роял Гала. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Питаюсь на 1200. +- 10-15 Кк бывает. Все четко.
13 févr. 24 par le membre: olyagelyte
|
Уже заметный результат, наверное, получится влезть в какое-нибудь платье, в которое не влезали ещё месяц назад 🙃
13 févr. 24 par le membre: Teki Ata
|
пейте колу зеро, и белок до 100 г. остальное, жиры и угли как лягут. и будет вам счастье
13 févr. 24 par le membre: ОлесяB84
|
13 févr. 24 par le membre: olyagelyte
|
Привет, да прибудет с нами сила 🙏👍👍💪
13 févr. 24 par le membre: odisey
|
13 févr. 24 par le membre: olyagelyte
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olyagelyte
|