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Tag: 133 ETB: 85% Kcal: 1108 Zucker: 13,32 g Fasten: 21 h 40 Sport: kurzer Spaziergang Getrunken: ca 3L Schritte: 2393 Schlaf: 8 h 16 Gewicht: 73,3 kg (neuer Tiefststand) KF: 17,7 % W: 60,4% MM: 56,3 kg Abnahme: 600 g Gesamtabnahme: 10,3 kg Ø täglich: 77 g Stimmung: Überrascht… Normalerweise nehme ich immer zu, wenn ich abends Reis esse… heute Abend gibt’s nochmal Paella… bin gespannt… .
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1137 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 66,87g | Glu: 126,34g.
Déjeuner: Miyako Japan Misopaste Hell, Gemüsebrühe, Ei. Dîner: Paella. Snacks/Autre: Braeburn Äpfeln. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Voll gut! Du bist richtig im Flow grade! 🤗💜
13 févr. 24 par le membre: SteffiEndlichICH
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Wie man's nimmt, liebe Steffi… Ich hänge jetzt seit 17 Tagen bei der 73kg- Marke fest, mit heftigen Schwankungen. Keine Ahnung, wie lange es noch dauert, bis ich endlich eine 70 auf der Waage sehe… aber ich mache einfach stur weiter und gebe nicht auf.
13 févr. 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Sturheit wird in dem Fall belohnt werden... Wirst sehen! 💪🏻🍀
13 févr. 24 par le membre: SteffiEndlichICH
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13 févr. 24 par le membre: Tomolo78
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Geeeenau! Stur bleiben.
💪😎
13 févr. 24 par le membre: Rose.blume
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Stur kann ich, liebe Rose.blume 😂
13 févr. 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Historique de poids de BöseAlteFrau
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