Journal de donutnaschi, 13 févr. 24

Irgendwie hab ich wohl noch nicht so richtig in den Alltag zurückgefunden 😑 spätes Essen, weniger Bewegung und Naschi-Anfälle sind die Übeltäter! 🔍
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1240 kcal Gras: 30,91g | Prot: 34,08g | Glu: 203,44g.   Déjeuner: Vemondo Vegane Mini Würstchen , Brot, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Zwiebeln, Senf, Porree. Dîner: Essiggurken, Senf, Ketchup, Brot, Vemondo Vegane Mini Würstchen . Snacks/Autre: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Krapfen, Pringles Sour Cream & Onion. plus...
1757 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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