Journal de simsca, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1510 kcal Gras: 37,30g | Prot: 117,85g | Glu: 173,24g.   Petit Déjeuner: Coop Gocce di Cioccolato Fondente , Banana, Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Déjeuner: Parmacotto Fesa di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Uovo, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. Snacks/Autre: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Semi di Chia, Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Parmacotto Fesa di Tacchino. plus...
1584 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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